26805febbe39 女 23岁
是不是很多人都得痔疮呢？我个人也有痔疮，08年的时候在广西南宁市的肛肠医院做了一次手术，前后共花了上万元啊，可是过不到半年就又复发了，我真的是很心痛！我不知道该怎么办，消化系统也不好，有时候两天都拉不出便便，很痛苦的，现在肛门处又有一块肉了，要是便硬还是会出血…
病情分析：你好建议最好从日常生活中预防，饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 二、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
