病情分析：您好，肾结石的话，如果不大，那么就多喝水，多运动跑步跳绳等，肾虚的话也同样是多体育锻炼，并且可以吃韭菜，泥鳅，狗肉，猪肾，莲子，银耳，核桃等。有没有长期手淫呢？ 追问： 没有。 回复： 那么怎么诊断为肾虚的？ 追问： 自己感觉的吧。 回复： 肾虚是中医的说法，中医又不是靠仪器检查，而是靠望闻问切进行辩证，您至少得找个医生当面辩证一下，至少号脉一下，对吧 追问： 那肾虚的症状是什么呢？ 回复： 只是症状的话，那么一般是腰酸，乏力，头晕，易怒，耳鸣，出虚汗，怕冷，嗜睡，四肢发凉，怕冷，阳痿，早泄等
