经常很爱睡觉

孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：根据您的描述，考虑是脾虚引起的嗜睡。脾气虚的主症有腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、熟藕、粟子、山药、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 可以服用补中益气丸的。忌食辛辣和油腻的食物。适当运动，增强体质。可以经常用山药、大枣、粳米等熬粥喝。