怎么健康减肥减肥？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

黎永　主任医师　心内科

武警总医院

咨询范围：心血管系统、内科系统：高血压、心脏病、冠心病、老慢支等。 ...详情>>

病情分析：青年女性，询问减肥问题。建议：控制主食，禁忌甜食，多吃果蔬，适度运动；严格控制热量摄入。

追问： 谢谢医生，甜食具体包括哪些？哪些食物热量很高？请医生回复详细点，谢谢

回复： 甜食包括奶油糕点、巧克力、高糖食品等。不用谢，感谢你的信任咨询及建议栏中指正。