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老年人怎样滋补身体才能精神气爽,康寿

7c31ea57da1d    65岁 

我爸65岁了,人较瘦小,脸色暗淡,但没其它毛病,就是爱喝点白酒,抽烟,想帮他补补身子,不知应给他吃些什么,能吃参类等补品或泡茶吗?谢谢

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
崔文娟 主任医师 内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围:擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析:你好,这种情况饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,喝些大枣板栗鸡汤,平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.平时要多吃一些对肺脏有好处的食物,比如说银耳,黑木耳,猪血,雪梨,百合,白萝卜,蜂蜜,枇杷等食物。

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