脚踝严重扭伤怎么恢复到最佳

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！刚扭伤时可以局部用冰块冷敷，不仅可以止痛而且可以避免再继续出血，局部冷敷30分钟。一般肿胀缓解以后48小时以后可以用热敷。建议及时的保养休息，消肿止痛酊，云南白药气雾剂。同时建议您到医院拍摄踝关节X片排除骨折的可能。