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晚上睡不着早上不想起!

75726484fb3d    23岁 

医生,怎样快速入睡呢?我想要高质量的深睡眠。

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四川省成都市  2012-08-09 11:05:36 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
曾艳燕 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:呼吸内科、皮肤性病、风湿骨痛、心里咨询等...详情>>

病情分析:您好,你这样的情况是睡眠障碍的可能性较大,睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。建议减少压力,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。

追问: 归啤丸是干什么的呢?

回复: 你好,归脾丸是中成药,功效主要是益气健脾,补血养心。

挂号科室

神经内科

哪些症状

失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒

检查项目

多导睡眠图检查

并发疾病

失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒

常用药物

唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆、米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平、

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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