怎样才能吃胖？

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，这个个子的人这个体重确实有点偏瘦，建议多吃肉类，如牛肉，鱼肉，猪肉等，然后就是每天加餐一次，适当运动加强锻炼，可以让肌肉更结实