想要知道最快速的减肥食物

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，最健康的减肥的方法就是运动加上饮食的控制的，这个急不得，快的不一定是健康的

追问： 最近这几天就是运动的腿都走不动了，食量也是减少了，还是没感觉有什么瘦啊！崩溃啊

回复： 这么几天，你自己肯定感觉不明显的

追问： 噢！那我就再坚持，谢谢啦！

回复： 不客气

追问： 做操减肥是晚上进行效果好还是早上效果好，最近有听您的话坚持运动，腰围果然瘦了挺明显的，我都是以做操来减肥的，所以想要知道什么时候做操效果最好，非常感谢了

回复： 早上