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- 穆冠华 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>
病情分析：您好，这个情况说明您的软组织有拉伤，是用力过度以及动作不规范，说明您举哑铃时锻炼到的那块肌肉拉伤了，近期不要锻炼了，慢慢休养，吃高蛋白食物，可以贴膏药。
追问：
我已经休养一个多月了，还没有好，什么是高蛋白食物，平常不疼就是举哑铃的时候疼，我帖过膏药不管用
回复：
那您去当地医院骨科检查一下，看看那根韧带有没有损伤
