有痘痕，红印，长粉刺，怎么有效的治疗一下

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您的情况建议平时应注意忌食辛辣刺激的食物少熬夜，每晚睡前用维生素E刺破后涂在脸上可有效的使毛孔缩小，彻底消除粉刺和痘印。

追问： 就是我天生皮肤黑，这个有什么能让皮肤变白的方法

回复： 皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花等，同时应每天喝一杯牛奶都有增白的功效。