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熬夜有什么危害?怎么让危害小点
病情分析:你好,熬夜会引起身体气血不足,还是会大脑,神经,肝脏等造成刺激的,饮食劳累尤其对肝脏不利,时间长,还是会出现易疲劳,肝功能不好等症状的,一般建议你可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含VA、VC及蛋白质的食物。