病情分析：通常情况下，如果缺钙，临床上可出现经常性的倦怠、乏力、腿软抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。缺钾可以导致四肢无力、瘫软等现象。因此，以上小腿无力，腿痛等现象，应该是缺钾和钙等原因所致。可服用氯化钾缓释片，葡萄糖酸钙等予以补钾、补钙治疗。 追问： 还有其他原因会引起小腿疼痛吗？ 回复： 一般乳酸增高、钩端螺旋体病等原因也可以引起小腿疼痛等现象，但它们都伴随有其他的各自症状。并且钾、钙等一般都是正常的。 追问： 那喝些纯奶什么时间喝是最好的呢？ 回复： 一般情况下，睡前喝最好，不但能提供营养，而且具有促进睡眠的作用。 追问： 黄医生我是女孩"晚上喝会长胖吗？呵呵 回复： 过多的能量储存当然是会胖的，只要适量就行，嘻嘻。 追问： "我这钙和钾缺的并不多"可是现在每天膝盖以下小腿都挠攘"这么厉害的不适应"我还查了风湿"医生说没事"黄医生现在是不是能确定因为缺钙和钾才导致的腿挠攘呢？ 回复： 如果排除，风湿性关节炎，并且现在钾、钙都偏低，临床上还是首先考虑缺钙等原因所致。 追问： 恩恩"那喝纯奶也吃钙片"行吗？ 回复： 其实纯牛奶只是补充日常生活中钙的需求而已，如果用于缺钙的治疗，是远远不够的，所以必须吃钙片等加以补钙。至于腿乏力，考虑是缺钾所引起，还需补钾治疗。 追问： 那缺钾该吃些什么药呢"不要太刺激胃的"对身体负作用不那么大呢？ 追问： 缺钙部分我吃点钙片再喝着纯奶"那缺钾该吃些什么药呢"不要太刺激胃的"对身体负作用不那么大呢？ 回复： 缺钾方面可服用氯化钾缓释片等予以治疗。
