明年要高考了晚上老睡不着明天没精神

黎永　主任医师　心内科

武警总医院

咨询范围：心血管系统、内科系统：高血压、心脏病、冠心病、老慢支等。 ...详情>>

病情分析：青年女性，询问睡眠不好便秘问题。建议：营养均衡，多吃果蔬；适度户外运动；茶饮，枸杞、菊花、大枣泡水。