怎么样健康减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

霍秋玲　副主任医师　儿科综合

洛阳市第六人民医院

咨询范围：新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎，新生儿腹泻，新生儿体重不增，新生儿湿疹等具有丰富的诊治儿科及新生儿科疾病的 ...详情>>

病情分析：你好，要减肥，首先要管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高热量的食物，还要每天定时锻炼半到一小时。

追问： 具体吃什么有效果

回复： 吃黄瓜，冬瓜，绿叶蔬菜。