性

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，延长性爱时间可以通过锻炼和食物来改善。可以吃一些壮阳食物如枸杞、松子、羊肉、韭菜、白果、山药等

追问： 怎么锻炼

回复： 坚持蹲马步，每天20分钟，一周就会见效