3f2e0e119072 男 14岁
我马上就15了、身高178但是最近两年长得比较慢、不知道是为什么、我爸170我妈158、难道我已经长够个了么、因为我很爱打篮球、所以我真心想长到186、不知道该怎么办？听人家说、跑完步以后拉拉筋、能长高、是不是、真的！还有没有其它的什么方法？
病情分析：男性在20～24岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、等等。你应该还可以长的。 追问： 有没有一些辅助长高的方法 回复： 运动（每天一个小时有氧运动）及加强营养，合理安排睡眠时间（9–10点需要睡眠，生长激素可以分泌）。 追问： 啥叫、有氧运动、必须一个小时么？ 回复： 有氧运动（出汗的运动） 追问： 额、、每天、因为学习睡不了那么早啊、最多也就10点半睡 回复： 尽量吧！ 追问： 额、谢谢 回复： 不客气
