想要减肚子

董臣　主治医师　口腔综合科

哈尔滨医科大学附属第一医院

咨询范围：精通口腔全科疾病诊疗，尤其擅长口腔颌面外科疾病牙槽外科、拔牙、腮腺炎、黏膜病、颞下颌关节病、面部肿物及肿瘤的手术治疗、外 ...详情>>

病情分析：您好，首先请不要担心，还可以不算胖，可以做适量运动，如仰卧起坐，摇呼啦圈，平时爱食肉类吗？爱喝酒吗？

追问： 肉还好，就有时喝，就很想吃零食，特别是油炸的，

回复： 油炸食品还有小零食最使人发胖，禁忌油炸食品小零食，适量运动。