节食减肥后怎样恢复新陈代谢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

陈思城　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：本人擅长内、外、妇、儿科常见病和多发病的诊辽。尤其对甲沟炎，中耳炎，慢性鼻炎，支气管哮喘诊治很好。...详情>>

病情分析：你好，节食减肥不是健康的减肥方法，你现在不需要怎么特殊处理，就一天三餐正常饮食就是了。不要吃太多油腻脂肪多食物就是了。有空多做体育运动。

追问： 可是这样会反弹啊？

追问： 我现在每天吃1200卡体重都一直在长

回复： 所以叫你多做体育运动。

追问： 每天在家带孩子，做饭，做家务，活动量应该够了吧？

追问： 我想知道基础代谢率在恢复饮食后多久可以恢复？

回复： 不清楚