腰椎间盘突出

杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：您好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。如果症状较轻，可以自己锻炼，如果较重则需要手术治疗。这个的恢复是很慢的，需要耐心，并坚持锻炼。锻炼包括1、腹肌锻炼：也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次2、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。　　3、抱膝触胸：处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。　　4、腰背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。

追问： 我这个诊断书可以治愈吗

回复： 您好，一把腰椎盘突出除非手术治疗和牵引治疗，是很难恢复到原来情况的，只是不影响生活质量，很难治愈。