病情分析：您好，您说的这个都可以吃的哦，肾虚的话不一定就不能生育的，关键还是看精子的质量，检查过吗？ 追问： 精子质量低怎么办 追问： 遗精遗出精子也很淡一点也不浓，有点像透明一样。 回复： 注意戒除手淫哦，并多体育锻炼 追问： 戒了，但后面出现这些情况，应该怎么办， 回复： 还有多锻炼身体呢，以及吃点儿韭菜，泥鳅，狗肉，猪肾，莲子，银耳，百合等食物 追问： 莲子＼百合＼银耳怎么吃法 回复： 还有核桃，说漏了，不一定全部吃，这些都是补肾的。银耳就熬汤啊 追问： 银耳可以和排骨熬汤吗？ 追问： 这些都要常吃吗？ 回复： 这些都可以经常吃哦，银耳就单独的银耳汤就可以了，然后核桃平时也可以吃，韭菜，猪肾这些都可以做家常菜啊 追问： 肾虚喝中药期间怎么会出现，排便困难，是正常吗 追问： 这个是怎么回事 回复： 这个就注意多吃蔬菜，水果，尤其带叶子的，然后多喝水就能预防了，不是大问题
