心理问题麽？

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这叫做开灯睡眠癖。开灯睡眠其实是对黑暗的恐怖。进行心理咨询比较有效。可以采用对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从轻到重的顺序，依次进行放松训练，直到能关灯睡眠为止。