肥胖

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，肥胖是由于长期过度摄入脂肪，没有运动引起的脂肪堆积，所以减肥的最重要的办法就是消耗脂肪，建议适当控制脂肪类的摄入，多参加体育锻炼，一般来说经过长期的坚持是能起到瘦身的目的的，关键是要看恒心和毅力。

追问： 没有简易快速点的方法吗?怎么算出正常体重呢?

回复： 体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，女性正常范围是19–24.减肥这个没有什么捷径的，需要慢慢来

追问： 少于19或者多余24呢?

回复： 少于19过瘦，大于24过胖

追问： 不会吧?是重量除以高度是吗?109斤，一米五六，除下来是16.98耶，难道一米五几一百一还不重?

回复： 看清楚单位，体重是公斤，高度是米。结果是22左右

追问： 男生是在什么指标内丫?医师

回复： 20–25

追问： 嗯嗯，，谢谢您!

回复： 不客气