磨牙打呼噜

宋建立　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：银屑病...详情>>

病情分析：磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。多吃些含维生素丰富的食物。