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怎样让自己心情变好

e675624c103e    15岁 

好象是学习压力大,背课文也背不会,很烦,没有自信,对生活失去方向,没有学习动力,请帮我树立自信,让我相信自己,对生活有向往,对生活,学习乐观,谢谢。

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山西省太原市  2012-06-02 14:34:31 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
黄崇德 主任医师 内科
安徽省桐城市中医医院
咨询范围:前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎,紫癜,糖尿病,中风...详情>>

病情分析:这个不难啊,你可以平时多参加体育锻炼,同时 吃一点 归脾丸,天王补心丹,六味地黄丸,以后身体强壮了,心情就自然好了,锻炼身体,可以让大脑供氧多,人就会聪明,记忆力就好!生活需要多样化,平时多吃花菜,豆制品,多吃鱼类,注意劳逸结合,不能熬夜!另外 还利用用 灵芝、制何首乌,枸杞子 泡水代茶,对增加记忆力有好处!

追问: 唉,信情还是很糟,不好啊啊啊啊

回复: 身体舒服了,心情就好了,晚上睡觉不能趴着睡觉!

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