a66d89d6674f 男 25岁
上午跟小孩子玩跑步比赛,跳远,单腿跳等,我想自己很久没运动正好运动下,于是玩到一身汗,运动强度其实不高,持续二十分钟不到,下午腰腿就感觉有点酸,到晚上腰腿一用力就酸,第二天起来发现走路都酸了,稍微弯弯腰都酸,这是怎么回事。
病情分析:你好,你的这个情况考虑可能是腰椎的问题引起的症状,不知道你以前有过腰椎的问题吗? 追问: 从来没有过,以前身体很结实,现在动不动就感冒,咳嗽,熬夜熬太多,时间是倒过来的。 回复: 那你可以观察看看,多休息,减少局部的活动,可以吃一些活血化瘀的药物的。 追问: 你好,不是腰,是腹肌,腿是大小腿肌肉,不是腿肚子 追问: 不动的话就跟没这事一样,弯腰或蹲下就会酸痛,反正感觉就跟跑了几千米或者蛙跳了几百下给累的。用力才酸痛,不用力不酸痛。 回复: 这个可能是局部的肌肉劳累引起的。 追问: 谢谢了,如何避免这种情况呢,不可能不运动了吧。 回复: 适当的减少一些活动。 追问: 感谢,通过休息已经不酸了。 回复: 不客气。