坐月子注意事项注意什么

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钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：不是吃什么对身体好，而是吃什么都不要过度，这样就行了。多吃富含蛋白质的食物 比如鸡蛋 鱼虾类 饮食要均衡多配蔬菜水果吃晚睡前喝杯牛奶休息要合理 身高绝大部分是在睡觉中长的多锻炼