我是肥胖症吗？

吕仁柱　主任医师　儿科-儿科综合

宜都市港口医院

咨询范围：小儿常见多发病及疑难杂症...详情>>

病情分析：正常成人体重计算公式：身高厘米数减100即体重公斤数。你的标准体重应该是55公斤，超过了15斤。有点胖，还称不上肥胖症。

追问： 谢谢，那怎样才能快速减肥呢？我这样的身材，

回复： 控制饮食，不吃晚餐。

追问： 这样有用吗？那早餐呢我听人家说一天就吃中饭和下午饭，早餐和夜宵都不吃，可是不吃早餐对身体有没有影响呢？

回复： 早餐必须吃好。不吃好。

追问： 晚餐不吃最好是吗？

回复： 是的。若感觉饥饿可用白木耳熬粥吃，可以增加饱腹感而不影响减肥。

追问： 行。谢谢你了吕医生。

回复： 不用

追问： 吕医生，我想问一下早上空腹喝蜂蜜水，还有晚上不吃夜宵也喝会不会起到减肥的作用？

回复： 可以试一试。