f5815416b0e3 女 28岁
结婚后心情开始有段时间很压抑，不愿意跟人说话脾气大，敏感，记忆力下降了，对工作不感兴趣，睡不好，每天睡醒了特别累，每天晚上做梦，白天没精神，晚上睡不着，整天吵架，为一点小事，感觉现在跟人交流都有障碍，前段时间意识到自己的变化，想努力改变，现在好一点，但是时好时坏，也不敢去医院，怎么办呢？求助！！！万分感激！
病情分析：你好：这种情况应该是你过于压抑导致的情绪问题，并非抑郁症。有些神经衰弱的表现。1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。4、口服舒眠胶囊+甜梦胶囊+丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食.5、接受心理咨询。神经衰弱也是一种心理疾病，所为心病还要心药来医。让咨询师从专业的角度为我们把脉，针对我们的心病对症下药。 追问： 谢谢！谢谢您的回答！我很是受用，祝您工作顺利身体健康！ 回复： 不客气。
