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晚上睡觉前什么时候喝牛奶最好

ee7ddd2f1f68    15岁 

晚上睡觉前什么时候喝牛奶最好,那睡前喝牛奶会不会胖啊!!!

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广东省广州市  2013-01-22 00:22:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
郭良 主任医师 外科-普通外科
邢台市第四医院
咨询范围:外科常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。

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