买保健品，，

王香云　主任医师　

病情分析：建议最好在有质量保证的大药房购买，在网上买要在官方旗舰店购买。不过任何保健品都不如合理的食补有安全保证。

追问： 请问保健品一般药店里有卖的吗？还怎样食补呢？我每天都在研究吃什么

追问： 我有慢性直肠炎，消化不好，气血也虚，

回复： 保健品一般药店都有卖的，最好打信誉度高的药店去，食补可以适当吃些山药类的，少吃刺激性的和粗纤维的食物。

追问： 糯米，莲子，薏仁，红豆这几样能吃吗？，可以吃肉类的吗，例如鲫鱼，什么的

回复： 予高营养、低脂、少渣易消化饮食，山药、白扁豆、薏仁等煮粥，常食健脾养胃。糯米一次不要吃太多。避免食用含刺激性和纤维高的食物，比如辛辣食物、萝卜、芹菜、白薯、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

追问： 能够吃鲫鱼吗？

追问： 还有豆干子

追问： 这两样我特别爱吃