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- 姚俊阳 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>
病情分析：你好，可以通过以下方法来改善，1、合理订立职业目标2.多方支持很重要。多与人交流沟通，多和精力充沛、充满活力的人相处。3.提升综合能力。4.通过休整、读书充电、放松身心来调节恢复。5.审慎地考虑是否需要跳槽或另行择业。6.适当发展职业之外的兴趣爱好，多沟通交流，往往会重新激发活力。
