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- 刘明 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>
病情分析：您好，这个情况可以吃大枣的，可以滋补气血，还可以吃一些桂圆，龙眼，胡桃、黑木耳、菠菜，韭菜，羊肉之类的食物，都有一定的效果
追问：
请问，什么时候吃大枣比较好？吃青枣有效果吗？泡开水的效果好还是干吃的好？还需要加什么和大枣一起吃呢？谢谢您！
回复：
您好，什么时候吃都可以的，红枣比较好，最好熬汤喝汤吃枣，可以加红糖，桑葚干、紫葡萄干，桂圆肉，核桃等等都有补血作用
