早上口腹必须吃早餐？对吗？

申震　主任医师　内科-普通内科

沈丘县人民医院

咨询范围：普内科常见疾病...详情>>

病情分析：你好，一般早上不建议空腹喝牛奶，营养成分不能得到很好的消化吸收。会引起腹泻腹痛等症状，建议你最好在喝牛奶之前吃点馍片饼干之类的食物，早上一定要吃早餐，还有问题吗？

追问： 晚上喝奶可以长吗？怎么样增肥？听老人家说吃膏子可以长胖

回复： 你好，晚上睡前一个小时喝奶可以助眠增肥，只要健康就可以了。

追问： 恩，谢谢

回复： 不客气。