7c31ea57da1d 男 16岁
我16岁，男，我最近情绪抑郁，然后就担心，这样下去，学习怎么办，做事怎么办。。。然后一担心，心情又抑郁了。抑郁了以后，又开始担心了。。就这样的一个循环，使我情绪抑郁。 有时想忘记，可是很难。有时忘记了，过了一会儿又会想起，情绪又抑郁了。。唉。怎么办啊？ 大概持续了2星期 。
病情分析：您好，建议您读一读童话，释放一下心理负荷，童话能消除人的烦恼，调节抑郁情绪2跑跑跳跳，会产生大量的儿茶酚胺物质，他能帮助人们清除抑郁情绪3发发牢骚，把苦水倒出去，抑郁情绪会有明显的好转4常吃鱼肉可预防抑郁情绪。祝您早日恢复健康
