病情分析：您好，您目前双眼属于轻度近视。感觉眼球上翻，考虑是眼疲劳的症状，建议：1、一定要到医院眼科进行正规散瞳验光确定近视准确度数，佩戴合适度数的框架眼镜、隐形眼镜或激光手术将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。2、平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。3、如果眼部不适症状明显，则需要及时到医院眼科进行检查，明确具体情况。 追问： 那还可以恢复吗？ 追问： 戴大框眼镜 会有什么危害吗？会很快加深度数吗？ 我这个度数适合配戴吗？ 回复： 配镜的两个重要参数，一个就是镜片的度数要准确，另一个就是两个镜片的光学中心距离要与瞳距保持一致。所以在选择镜框时，一定要根据自己的脸型和瞳距来选择合适的镜架，不要选择过大的镜框，否则会影响视觉效果。
