怎么使下面紧致

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王德才　主任医师　内科

江西中医学院附属医院

咨询范围：内分泌常见病，多发病如糖尿病，各种甲状腺疾病 ...详情>>

病情分析：你好，一般是不会的，你们猜刚开始有性生活。在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。或是做收缩运动收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。那都是可以的，你过你现在应该是引导很紧的，只是你的感觉不一样而已。

追问： 手指插入阴道不会更扩张吗

追问： 还有什么办法能紧致点的呢

回复： 你好，是用小手指，锻炼一下，怎么会大的。有效果的。

追问： 小手指插入吗。要插入多少？ 要多久才有效果？

回复： 是的，一个指节多点就可以的，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。