如何祛斑

孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：一般是由日晒紫外线或是内分泌失调引起的。祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。多摄取VitC含量高之美白食物及水果。营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。避免食用色素含量高之食物、饮料。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

追问： 那脸上的斑点会增多吗？很担心、我妈脸上没有、我为什么会有呢、做面膜顶用吗？用一些祛斑膏有用吗？如果选用医学的祛斑法、对皮肤有没有伤害、具体想知道怎样祛斑、用哪些东西回更好些、可以具体说下吗？

回复： 还是建议天然植物祛斑的，尽量不要用祛斑的产品，都会有激素的，激光祛斑也不建议的。

追问： 天然的具体是哪些呢？

回复： 多摄取VitC含量高之美白食物及水果。营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。