如何保护心脑血管。

曾斌　主任医师　麻醉医学科-麻醉科

120健康网医师协会

咨询范围：局麻、全麻，麻醉急救复苏等...详情>>

病情分析：你好，保护心脑血管一般要注意定期监测血压、血脂、血糖等，这些因素如果高了都会影响心脑血管，建议低脂饮食、注意情绪、不要熬夜、适当锻炼。

追问： 低脂是什么

回复： 就是少吃油多的食物，饮食少油、少盐。

追问： 和丹参保心茶好吗?

追问： 喝

追问： 哦…

追问： 那多吃什么呢?

回复： 多吃水果、青菜等，蛋白类可以补充鱼、瘦肉等。如果年纪大的话丹参可偶尔吃一些。

追问： 我才19岁

追问： 我现在头也经常痛,在医院检查啦下,说大脑供血不足

追问： 每次醒来都觉得痛,精神也不好,感觉老是想睡觉，

回复： 你这么年轻，要做磁共振看脑里面的血管是不是长的不好。

追问： 是的，痛经常痛。好难受

回复： 平时不要太劳累了。

追问： 就是感觉老是睡不够,没精打采的。经常烦躁。

追问： 我已经工作啦!说真的我经常上班劳累的。

追问： 眼睛经常彼劳

回复： 建议注意休息。

追问： 像我这种脑供血不足去医院那个科看。

追问： 主要是现在休息不好。每次睡完觉醒来感觉痛。

回复： 这种情况是到神经内科就诊的。

追问： 哦…

追问： 头痛的这种情况吗?到神经科看吗?

回复： 是的

追问： 哦

追问： 谢谢,医生

回复： 不客气！祝早日康复！

追问： 好的。

回复： 嗯！