怎么样可以长胖

田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好，如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

追问： 我脸上还有很多痘痘 一般长在鼻子个脸颊上是身体出了问题吗？

回复： 你好，面部长痘是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，你可以口服复合维生素B制剂,维生素E有一疗效。建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.

追问： 维生素B,和维生素E可以一起吃吗？

追问： 复合维生素B制剂是普通的维生素B吗？

回复： 你好,复合维生素B片,每片含主要成份：维生素B13毫克，维生素B21.5毫克，维生素B60.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克