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- 赖绍进 主任医师 内科-消化内科
- 上犹县寺下中心医院
- 咨询范围：内儿妇蛇伤科。...详情>>
病情分析：您好.经常熬夜不规律的睡眠及压力影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重.经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏,出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状等.
追问：
谢谢医生，但该吃些什么比较好呢？比如什么水果，什么食物之类的，
回复：
可以多吃些梨.香蕉.銀耳.绿豆.可用中药枣仁炖猪骨服.
