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- 赵龙 主任医师 中医科-针灸科
- 广德县中医院
- 咨询范围：颈肩腰腿疼痛面神经炎中风后遗症风湿类风湿关节炎等...详情>>
病情分析：您好，目前腰椎间盘突出症的治疗主要分为手术治疗和非手术治疗，一般非手术治疗常用的方法就是针灸推拿及腰椎牵引，腰椎牵引是最主要，牵引可以采取到医院牵引床治疗，也可以利用自身的重量进行牵引，比较简单的就是掉单杠，双手吊在单杠上，身体放松，自然下垂，可以起到牵引效果。还有就是可以加强腰部锻炼，比如向后退着走路，及飞燕式锻炼，锻炼应当在腰部疼痛不严重时候才可以，疼痛严重应当以卧硬板床休息为主。希望能对您有帮助
