有氧运动

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王绍华　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：常见内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，坚持做有氧运动或者健身操，对身体健康很有帮助，时间可以根据个人情况安排，但最好的时间段是晨间锻炼。