坐月子吃什么对皮肤好

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王德才　主任医师　内科

江西中医学院附属医院

咨询范围：内分泌常见病，多发病如糖尿病，各种甲状腺疾病 ...详情>>

病情分析：你好。一般坐月子营养跟上去了，皮肤会好的，坐月子一般人都皮肤比较好，营养好，比较红润，坐月子，得多吃酒娘蛋、酒娘鸡、肉、鱼之类的蛋白质食物，这样才会比较多奶水，还有就是也得吃一些蔬菜和水果。这样才能做到营是均衡。注意不要吃生冷油腻的食品。