a27629cb35cd 女 21岁
你好。我之前上个月上夜班，持续了一个月，现在倒班上白班了，可是睡眠却不好了，现在我每天晚上睡不着直到天亮，头疼，总是打瞌睡可就是睡不着。白天还不困，请问医生我是不是应该吃一些安神的药物，或者什么食物可以改变睡眠，太遭罪了"""
病情分析：你好,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚 追问： 噢噢，谢谢。 回复： 不客气，祝你健康。
