阳痿早泄。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，在正式性生活中1分钟以上就算正常（不包括前戏时间），10分钟以上质量就算比较高的。

追问： 那不到10分钟怎么可以延长

回复： 通过食物和锻炼改善，可以吃羊肉、松子、韭菜、白果等。每天坚持蹲马步，每天20分钟。