养生之道？

王香云　主任医师　

病情分析：红枣加枸杞冰糖泡茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。气色好了，皮肤看起来就好，女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β–胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人，切莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而先享受了回枸杞子的副作用。