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怎么才能长胖,长壮

a9489cd9b261    18岁 

我18怎么才50kg可以在长胖点吗?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王永旭 医师 儿科
青岛市中心医院
咨询范围:儿科常见病、多发病,特别是呼吸道疾病(上感、肺炎、哮喘)、消化道疾病(腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡),结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析:据你的描述建议你多吃高营养高蛋白质高热量的食物,是不是身高长的很快?

追问: 我有1.70不知道高还是矮。反正手臂骨头很细小我觉得带点遗传,手臂可以在长壮点吗,还有胸肌 现在我锻炼吃健身粉可以壮么?医生还有什么意见给我说下

追问: 王医生在吗?

回复: 可以通过锻炼然后在30分钟后用健身粉,还要保证充足的睡眠

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