L5/S1椎间盘轻度向后突出

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：建议找有经验的中医推拿师进行腰椎推拿并采用复位手法，使突出的腰椎间盘复位，解除神经压迫，这样子才能完全恢复，治疗过程中可根据情况配合牵引、针灸和服用中药治疗，平时患者要睡硬板床，症状缓解后要做腰部拱桥煅炼，平时站着的时候不能向前弯腰或者向后弯腰

追问： 这种情况需要治疗吗，自己不能恢复？先要找推拿师复位是吗，睡觉时应该什么姿势，腰部拱桥锻炼怎样做？我上班坐一天了有时腰疼是这个影响吗？谢谢您这么晚还回复

回复： 腰部拱桥锻炼在网上搜一下图片或者视频，比较直观，一看就懂，睡觉时向上平躺，和上班长时间坐着有关系的

追问： 谢谢您！非常感谢！

回复： 不客气