a7a03c668e36 女 21岁
我其他地方还行,但就是小腿粗,大腿较细,很不匀称,所以夏天就没穿过裙子短裤,不知有什么好的方法可以改善吗
病情分析:瘦小腿方法;1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟。3、可重复做10次。只要每天小步走30分钟,也可以达到美腿效果。 追问: 请问跳绳可以减小腿肚吗 回复: 可以